如何快速自学曳步舞

　　曳步舞是通过主要双脚动作快速切换，通过滑行，踢腿，踩踏，转身等动作完成的一种即兴表演，度很高，个性十足的舞步。从墨尔本传入中国开始，就一直受年轻人的喜欢。在学习的时候，音乐也有着很重要的作用！音乐和舞蹈是不分家的，只有很好的掌握了音乐的节奏，舞蹈才会更有活力！

　　高抬腿。练臂力，打胳膊。练腰上的力跟重心，转圈（重心放在一只脚上）用腰发力，这个需要自己慢慢悟悟。

　　点地。最先开始学的是奔跑，至于动作怎么学，各大网站都有（曳舞天下或者蟲子的视频）。奔跑刚开始慢，熟练之后慢慢跟快歌（在后头详细介绍歌曲这块）。

　　最后是花式，只要基础好了，花式就是小菜一碟了，所以最重要的还是基础，即使再着急也要hold住，多练。

　　曳步舞一般选用电音之类的，毕竟好听而且节奏感强。刚开始练体力如果不下来可以练得时间短点慢慢增长。

　　奔跑时候的音乐刚开始推荐《charm floor》这个比较慢，先一个八拍一个八拍的跟。可以hold住以后《Dont touch》。再晋级的话用《y 》。把这些歌都听腻的时候就差不多了。